ビリヤードで筋肉痛

ビリヤードにはまった中年男の奮闘記 時々車の事も。

2018-12-05から1日間の記事一覧

脇を締める

体を動かそうとした時に、動かしたい部分をそのまま意識するより他の部分を意識した方が、自分の望む効果が出ることがありませんか。 今日の玉撞きでは「脇を締める」と言うのが一定の効果がありました。 一般的に言うところの脇を締めるってのは、横方向で…