www.youtube.com ⑥→⑦ 無駄に力んでこじっては外す・・この悪循環を何とかしないといけません。 www.youtube.com まあまあのマスワリ。 当たり前ですが、うまく行っている分にはあまり書くことはないんですよね。 追記） どのスポーツでも、top選手と言うのは…